Tránh tích tụ mỡ thừa cần loại bỏ 3 thói quen xấu trước khi ngủ

Tránh tích tụ mỡ thừa cần loại bỏ 3 thói quen xấu trước khi ngủ

Giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng với sức khỏe con người. Một giấc ngủ ngon khiến cơ thể được nạp thêm năng lượng sau ngày dài mệt mỏi. Tuy nhiên, hiện nay có rất nhiều người mắc phải các thói quen xấu trước khi đi ngủ làm giảm chất lượng giấc ngủ, ảnh hưởng đến sức khoẻ và vóc dáng.Sau đây là một số thói quen bạn cần loại bỏ ngay để đảm bảo có một giấc ngủ chất lượng, không tính tụ mỡ thừa

1. Ngủ muộn

Ngủ muộn gây mất cân bằng nội tiết tố vì tăng cortisol, giảm leptin, cạn kiệt hooc-mon tăng trưởng và giảm khả năng đào thải độc tố của gan, thận. Chúng khiến chúng ta ăn nhiều hơn và làm rối loạn quá trình trao đổi chất của cơ thể. Điều này dẫn đến việc tăng cân và tích tụ mỡ thừa.
 

2. Ăn khuya

Ăn khuya dù chỉ là ăn nhẹ cũng có tác động rất lớn tới cơ thể. Ăn muộn làm calo tích tụ và không được tiêu thụ, nhất là khi bạn ngủ ngay sau khi ăn khuya. Điều này sẽ càng khiến bạn tăng cân vùn vụt dù chỉ ăn một lượng rất ít.
 

3. Bật đèn sáng khi ngủ

Nếu ngủ dưới điều kiện có nhiều ánh sáng, quá trình bài tiết của melatonin sẽ không thể làm tốt được. Từ đó tác động xấu nội tiết và khiến bạn gặp phải tình trạng rối loạn. Lâu dài, cơ thể sẽ tích trữ nhiều ngấn mỡ thừa do không thể trao đổi chất vào ban đêm.
 

Phương pháp giảm mỡ bằng viên uống bảo vệ sức khoẻ Nubecare Extra Extra Fat Detox

Nubecare Extra Extra Fat Detox là viên uống giải độc tổng hợp chất lượng cao có xuất từ từ Úc. Sản phẩm được thiết kế riêng để làm sạch nội tạng trong cơ thể với các thành phần chính cây kế sữa-loại cây được sử dụng theo cổ truyền Tây y nhằm hỗ trợ quy trình làm sạch và giải độc gan một cách tự nhiên.Thêm vào đó, sản phẩm có kết hợp với lô hội cho phép chuyển động ruột dễ dàng hơn và tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa. Đây là một quá trình tự nhiên loại bỏ và trung hòa các chất độc hại khỏi cơ thể thông qua gan và ruột.

 

Công dụng Nubecare Extra Extra Fat Detox

  • Hỗ trợ giải độc gan.
  • Tăng cường chuyển hóa chất béo, giúp giảm mỡ máu, giảm tính tụ mỡ thừa.
  • Hỗ trợ tiêu hóa.

Để được cung cấp thêm thông tin chi tiết về Nubecare Extra Organ Fat Detox, xin vui lòng liên hệ với chúng tôi qua:

0912098828 - 02436254999

Địa chỉ: Số 87 ngõ Hòa Bình 7, đường Minh khai, Phường Minh khai, Quận Hai Bà Trưng, Tp. Hà Nội.

Fanpage: Khoẻ đẹp từ thiên nhiên - Nubecare

Website:

Thương nhân nhập khẩu và chịu trách nhiệm về chất lượng sản phẩm:

CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI VÀ XUẤT NHẬP KHẨU BẠCH DƯƠNG

#Nubecare #giadocmonoitang #collagen #giamcamantoan #sanchacda #nganngualaohoa

Nubecare xin trân trọng cảm ơn!

 
 

CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI VÀ XUẤT NHẬP KHẨU BẠCH DƯƠNG

  • -Số ĐKKD 0105763993do Sở KHĐT Tp.Hà Nội cấp ngày 06/01/2012
  • Địa chỉ: Số 87, ngõ Hòa Bình 7, đường Minh Khai, Phường Minh Khai, Quận Hai Bà Trưng, Thành phố Hà Nội, Việt Nam
  • Điện thoại: 0823555247

+